饭后走一走，活到99，想要长命百岁吃长生不老药肯定是不可能的，唯有运动可以让你拥有健康。每天坚持走1.6公里可以让你预防各种疾病，如乳腺癌、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等，这比去医院治疗是不是更省事更可靠。如果你一键关注了多多走小程序就可以为你记录你的运动步数，快来看看你今天有没有走1.6公里，如果你坚持走路还可以获得安踏智能跑鞋，感兴趣的话快来看看吧！

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